Suco de pepino saudável que vai te dar água na boca

Se procura uma bebida refrescante, saudável e saborosa, aposte neste suco de pepino. Uma receita perfeita para se reabastecer de vitaminas ao acordar!

Como fazer um suco de pepino saudável

Um vegetal tão antigo quanto o mundo, o pepino era um vegetal favorito dos antigos egípcios e gregos. Composto por 95% de água, o pepino é atualmente muito popular por suas muitas vantagens para a beleza. No entanto, impressiona com muitos outros benefícios, alguns dos quais ainda desconhecidos.

Ideal para a limpeza da pele, loção tônica, hidratante ou corretivo, se você se apaixonar por receitas caseiras de cosméticos à base desse vegetal, o suco de pepino garante te satisfazer 100 vezes mais! Em suma, promete tornar-se o seu novo aliado da saúde!

Ingredientes

• 1 pepino
• 1 limão
• 100ml de água

Modo de preparo

Lave o pepino, descasque-o e corte-o em pedaços pequenos ou fatias finas.

Coloque-os no liquidificador, adicione o suco de limão e a água e misture tudo. Se necessário, não hesite em adicionar água para reduzir o sabor ácido do limão.

Filtre a mistura antes de saborear o suco de pepino.

Dicas e truques para um suco de pepino saudável

Se não tiver espremedor, bata tudo no liquidificador e acrescente um pouco de água para deixar o preparo mais líquido. Depois filtre na hora de servir. Não jogue a mistura fora, adicione-a a uma mistura de bolo.

Para fazer um smoothie, coloque os pedaços de maçã e pepino no liquidificador. Adicione uma porção de folhas de espinafre ou 1 iogurte natural.

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