Suco detox para melhorar a saúde após as festas de fim de ano
Para encontrar um estilo de vida saudável após os excessos das férias ou para perder peso, o suco detox é uma dieta muito eficaz e fácil de seguir. Consiste em consumir alimentos saudáveis e desintoxicantes para repor as vitaminas e eliminar as toxinas .
Para que uma cura seja eficaz, pode contar com os sumos detox à base de frutas e legumes, com propriedades drenantes e purificantes para o organismo.
Os sucos detox podem ser consumidos tanto pela manhã, ao acordar, quanto durante uma vontade de comer durante o dia para acalmar o apetite.
É uma boa notícia, pois existem muitas receitas de sucos detox, para todos os gostos e todos os estilos. No liquidificador ou no espremedor de suco, os sucos detox são tão deliciosos quanto benéficos para a nossa saúde e vitalidade!
Suco detox fácil e rápido de fazer
Para uma digestão de vitaminas e um impulso em tempos de fadiga, você precisa de:
- 1/3 abacaxi;
- 1/2 pepino;
- 1 punhado de espinafre;
- 2 maçãs;
- O suco de 2 limões;
- cubos de gelo.
Corte as frutas e legumes em cubos, misture tudo, aproveite!
Suco detox de limão
Suco de limão em água morna é provavelmente a combinação de desintoxicação mais famosa e famosa. É também o coração da dieta do limão. Para variar os prazeres, você precisa:
- O suco de um limão
- 1 colher de mel
- 1 maço grande de hortelã fresca
- Cubos de gelo.
Misture o limão, o mel e os cubos de gelo, acrescente a água, deixe a hortelã infundir e saboreie bem gelado.
Receita de suco detox de maçã
A maçã é uma fruta detox por excelência. Muitas vezes recomendado em curas de desintoxicação, pode ser combinado com outras frutas para um suco de frutas desintoxicante.
Você precisa:
- 2 maçãs;
- 1/3 abacaxi;
- 2 kiwis;
- 2 nectarinas.
O suco detox perfeito para quem evita vegetais verdes.
